ZEN Café | 東京禅センター

ＺＥＮＣａｆé -禅トーク＆イス坐禅

～東京禅センター　主催～

普段の生活の中、背中を丸め意識もしない浅い呼吸をして、なんだかすっきりとしない毎日を送っていませんか?あわただしい生活の中で自分が押し流されているようでこころが苦しくありませんか?

東京禅センターでは背筋を伸ばし、ゆったりと呼吸をし、静かに坐る時間、こころに気持ちの良い時間を多くの人に提供したいと考えています。一度、和尚さんによる禅のお話と椅子でできる坐禅をしてみませんか。

日程	令和5年　1月25日（水） 15:00〜
所要時間	60分くらい
会場	炭火ダイニング　豊和（ほうわ）　テラスルーム東京都港区北青山3-5-44 （地下鉄表参道駅　A2番出口　徒歩3分）
会費	￥1,000（ワンドリンク付き）
申込方法	予約制
定員	1回 12名
内容	本格的な坐禅とは違い、椅子による坐禅です15分～20分程度の時間で静かに坐る時間を持ちます。最後にお茶とお菓子をいただく茶礼（されい)をいたします。

■お問合せ先
東京禅センター TEL 03-5779-3800
〒154-0003　東京都世田谷区野沢3-37-2　龍雲寺会館内

人気イベントであるZEN Cafeが、中目黒のおしゃれな鉄板ビストロ「眞か」さまでも開催されることになりました。

新しい開催場所でも、ZEN Caféの「普段のあわただしい生活の中でちぢこまってしまった心や身体を解きほぐし真っ直ぐに伸ばしましょう、空いたちょっとした時間を使って場所を選ばずに行うことができる椅子坐禅をおこなってみませんか？」というコンセプトはそのままです。

短い時間でどれほどリフレッシュできるか、丸まった背筋を伸ばすことができるか、中目黒のZEN Cafeでぜひ体験してみてください。

日程	新型コロナウイルス感染症が拡大している状況を受け、参加者および関係者の健康・安全面を第一に考慮した結果、坐禅会・写経会の開催を取りやめることといたしました。再開時期につきましては、収束の目処がつき次第ホームページ・メールマガジンにてご案内させていただきます。
所要時間	60分くらい
会場	和創作鉄板ビストロ眞か –SHINKA- 〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-7-10 北上ビル2F （東京メトロ日比谷線中目黒駅下車徒歩4分）
会費	￥1,000（ワンドリンク付き）
申込方法	予約制
定員	1回 16名
内容	本格的な坐禅とは違い、椅子による坐禅です15分～20分程度の時間で静かに坐る時間を持ちます。最後にお茶とお菓子をいただく茶礼（されい)をいたします。当日参加も可能です。 ※満席の場合はお断りする場合がございますので、できるだけ予約をお願い致します。

■お問合せ先
東京禅センター TEL 03-5779-3800
〒154-0003　東京都世田谷区野沢3-37-2　龍雲寺会館内

表参道、中目黒に続き、国分寺・カフェスローさまで新しくZEN Cafeを開催させていただくことになりました。ゆったりとした気持ちでゆっくりとした時間を過ごし、自分を見つめ、自然や周りの人たちとのつながりを感じていただきたいと思っています。

日程	新型コロナウイルス感染症が拡大している状況を受け、参加者および関係者の健康・安全面を第一に考慮した結果、坐禅会・写経会の開催を取りやめることといたしました。再開時期につきましては、収束の目処がつき次第ホームページ・メールマガジンにてご案内させていただきます。
所要時間	60分くらい
会場	カフェスロー〒185-0022 東京都国分寺市東元町2-20-10 （JR国分寺駅南口から徒歩5分）
会費	￥1,000（ワンドリンク付き）
申込方法	予約制
定員	1回 20名
内容	座布団と椅子による坐禅をお選びいただけます。15分～20分程度の時間で静かに坐る時間を持ちます。最後にお茶とお菓子をいただく茶礼（されい)をいたします。当日参加も可能です。 ※満席の場合はお断りする場合がございますので、できるだけ予約をお願い致します。

■お問合せ先
東京禅センター TEL 03-5779-3800
〒154-0003　東京都世田谷区野沢3-37-2　龍雲寺会館内