企業研修、団体研修の御案内

東京禅センターでは、企業・学校・各種団体を対象に「出張による禅体験研修」を承っております。

僧侶が必要な道具を持参し、30分ほどの短時間プログラムから、半日・全日をかけた本格的な研修まで、目的やご要望に応じて柔軟に対応いたします。

坐禅・写経・法話を組み合わせ、心と身体を整える最適なプログラムをご提案いたします。

1名様から100名を超える大人数まで、また海外からの訪日客向け禅体験も実施可能です。

ぜひ、企業研修や学校教育、サークル活動などにご活用ください。

内容のご紹介

坐禅：

正しい姿勢で身体を調え、ゆったりと呼吸を整えることで、次第に心も落ち着いていきます。

法話：

お釈迦さまの教えや、日常の中で「今この瞬間」に気づく禅の教えを、わかりやすくお話しいたします。

写経：

ひと文字ひと文字を丁寧に書き写すことで、迷いを離れ、集中力と静かな心を育みます。

・仏教のお話・坐禅の説明（約30分）

ご希望の時間や内容に合わせて、オリジナルの研修プランも作成いたします。

お問い合わせはお気軽に東京禅センターまでご相談ください。